diff --git a/CHANGELOG.md b/CHANGELOG.md
index 77a4161d5..905155da3 100644
--- a/CHANGELOG.md
+++ b/CHANGELOG.md
@@ -3,12 +3,13 @@
 
 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
-# 5.7.6 (2021-07-19)
+# 5.7.6 (2021-07-23)
 
 ### 🐣新特性
 * 【core   】     增加FieldsComparator（pr#374@Gitee）
 * 【core   】     FileUtil.del采用Files.delete实现
 * 【core   】     改进Base64.isBase64方法增加等号判断（issue#1710@Github）
+* 【core   】     Sftp增加syncUpload方法（pr#375@Gitee）
 * 【core   】     改进NetUtil.getLocalHost逻辑（issue#1717@Github）
 
 ### 🐞Bug修复
diff --git a/hutool-core/src/main/java/cn/hutool/core/io/FileUtil.java b/hutool-core/src/main/java/cn/hutool/core/io/FileUtil.java
index a6902b823..3dd71a32c 100644
--- a/hutool-core/src/main/java/cn/hutool/core/io/FileUtil.java
+++ b/hutool-core/src/main/java/cn/hutool/core/io/FileUtil.java
@@ -1382,8 +1382,23 @@ public class FileUtil extends PathUtil {
 	 * @param file           文件对象
 	 * @param lastModifyTime 上次的改动时间
 	 * @return 是否被改动
+	 * @deprecated 拼写错误，请使用{@link #isModified(File, long)}
 	 */
+	@Deprecated
 	public static boolean isModifed(File file, long lastModifyTime) {
+		return isModified(file,lastModifyTime);
+	}
+
+
+	/**
+	 * 判断文件是否被改动<br>
+	 * 如果文件对象为 null 或者文件不存在，被视为改动
+	 *
+	 * @param file           文件对象
+	 * @param lastModifyTime 上次的改动时间
+	 * @return 是否被改动
+	 */
+	public static boolean isModified(File file, long lastModifyTime) {
 		if (null == file || false == file.exists()) {
 			return true;
 		}
diff --git a/hutool-extra/src/main/java/cn/hutool/extra/ssh/Sftp.java b/hutool-extra/src/main/java/cn/hutool/extra/ssh/Sftp.java
index 239c7caa9..2b630ab17 100644
--- a/hutool-extra/src/main/java/cn/hutool/extra/ssh/Sftp.java
+++ b/hutool-extra/src/main/java/cn/hutool/extra/ssh/Sftp.java
@@ -319,7 +319,7 @@ public class Sftp extends AbstractFtp {
 
 	@Override
 	public boolean mkdir(String dir) {
-		if(isDir(dir)){
+		if (isDir(dir)) {
 			// 目录已经存在，创建直接返回
 			return true;
 		}
@@ -332,7 +332,7 @@ public class Sftp extends AbstractFtp {
 	}
 
 	@Override
-	public boolean isDir(String dir){
+	public boolean isDir(String dir) {
 		final SftpATTRS sftpATTRS;
 		try {
 			sftpATTRS = this.channel.stat(dir);
@@ -423,6 +423,36 @@ public class Sftp extends AbstractFtp {
 		}
 	}
 
+	/**
+	 * 将本地文件或者文件夹同步（覆盖）上传到远程路径
+	 *
+	 * @param file       文件或者文件夹
+	 * @param remotePath 远程路径
+	 * @since 5.7.6
+	 */
+	public void syncUpload(File file, String remotePath) {
+		if (false == FileUtil.exist(file)) {
+			return;
+		}
+		if (file.isDirectory()) {
+			File[] files = file.listFiles();
+			if (files == null) {
+				return;
+			}
+			for (File fileItem : files) {
+				if (fileItem.isDirectory()) {
+					String mkdir = FileUtil.normalize(remotePath + "/" + fileItem.getName());
+					this.syncUpload(fileItem, mkdir);
+				} else {
+					this.syncUpload(fileItem, remotePath);
+				}
+			}
+		} else {
+			this.mkDirs(remotePath);
+			this.upload(remotePath, file);
+		}
+	}
+
 	@Override
 	public boolean upload(String destPath, File file) {
 		put(FileUtil.getAbsolutePath(file), destPath);